照射防護的三要素是距離、時間和屏蔽，或許說輻射防護的首要辦法是時間防護、距離防護和屏蔽防護  ，具體原理如下：

時間防護

射線防護器材告訴您：時間防護的原理是：在輻射場內的人員所受照射的累積劑量與時間成正比，因而，在照射率不變的情況下，縮短照射時間便可削減所接受的劑量，或許人們在限制的時間內作業，就可能使他們所遭到的射線劑量在高容許劑量以下，保證人身（僅在非常情況下選用此法），然后到達防護目的。

時間防護的關鍵是盡量削減人體與射線的接觸時間（縮短人體受照射的時間）。

距離防護

距離防護是外部輻射防護的一種有用辦法，選用距離防護的射線基本原理是首先將輻射源是作為點源的情況下，輻射場中某點的照射量、吸收劑量均與該點和源的距離的平方成反比，咱們把這種規則稱為平方反比規則，即輻射強度隨距離的平方成反比改變（在源輻射強度必定的情況下，劑量率或照射量與離源的距離平方成反比）。添加射線源與人體之間的距離便可削減劑量率或照射量，或許說在必定距離以外作業，使人們所遭到的射線劑量在高容許劑量以下，就能保證人身。然后到達防護目的。

距離防護的關鍵是盡量增加人體與射線源的距離。

屏蔽防護

屏蔽防護的原理 是：射線包含穿透物質時強度會削弱，必定厚度的屏蔽物質能削弱射線的強度，在輻射源與人體之間設置滿意厚的屏蔽物（屏蔽材料），便可下降輻射水平，使人們在作業所遭到的劑量下降高容許劑量以下，保證人身維護，到達防護目的。

屏蔽防護的關鍵是在射線源與人體之間放置一種能有用吸收射線的屏蔽材料。關于X射線常用的屏蔽材料是鉛板和混凝土墻、鋼板，或許是鋇水泥（添加有硫酸鋇-也稱重晶石粉末的水泥）墻。